급똥 신호올 때 참는 지압 방법, 혈자리 2곳!

급변을 다스리는 혈자리

대중교통을 타고 가다가 위기의 순간을 맞이한 적 있으신가요? 🚃 바로 "급똥" 신호가 올 때 말이에요. 아직 내려야 할 역은 많이 남아 있는데, 사람들은 왜 이리 천천히 타고 내리는지... 상상만 해도 식은땀이 나는 순간이죠.

이럴 때 당황하지 않고 위기를 넘길 수 있는 지압 방법이 있습니다. 바로 한의학에서 알려주는 특별한 혈자리를 이용하는 방법인데요. 오늘은 급똥 신호를 잠재우는 데 도움을 줄 수 있는 장문혈과 후계혈을 소개할게요.

급한 변의를 다스리는 혈자리

① 장문혈

급하게 변이 왔을 때 가장 먼저 자극할 수 있는 혈자리가 장문혈입니다. 손목을 기준으로 새끼손가락 쪽 손날을 따라 쭉 내려오다 보면, 손목 주름에서 약 9cm 아래, 즉 손가락 4개를 자연스럽게 모은 길이만큼 떨어진 지점에 위치하고 있어요.

이 부위를 살짝 눌러보면 약간 아픈 느낌이 드는데, 거기가 바로 장문혈입니다. 이름에서도 알 수 있듯이 "장"(腸, 대장과 소장)과 관련된 혈자리인데요, 소화와 배설 과정에 깊이 관여하는 곳이에요. 그래서 급하게 변이 올 때 장문혈을 지압해주면 대장을 안정시키는 데 도움을 줄 수 있답니다. 🙌

② 후계혈

두 번째는 후계혈입니다. 주먹을 살짝 쥐었을 때 새끼손가락 쪽 손날에서 손금이 끝나는 부분, 그 끝 지점에 후계혈이 위치해 있어요.

후계혈도 장문혈처럼 소화기 계통과 관련이 깊은 혈자리인데요, 양쪽 손을 맞부딪혀 이 부위를 톡톡 자극해주는 것만으로도 대장의 긴장감을 풀어줄 수 있습니다. 특히 장문혈과 함께 자극하면 효과가 더욱 좋아요. 👐

급똥을 참는 지압, 어떤 원리일까?

이 혈자리들이 왜 효과가 있을까요? 기본적으로 장문혈과 후계혈은 대장과 소장의 기능을 조절하고 경련을 진정시키는 데 사용되는 혈자리입니다.

급하게 변이 오는 것은 대장이 과도하게 수축하거나 신경이 예민해졌을 때 나타나는데요. 이때 해당 혈자리를 지압하면 대장의 경련을 가라앉히고, 수분 흡수를 도와 변의 긴박함을 일시적으로 완화해 줍니다. 덕분에 화장실까지 무사히 도착할 시간을 벌 수 있는 거죠! 🚶

급똥이 자주 온다면? 꼭 확인해야 할 점

다만, 이런 방법은 어디까지나 임시방편이에요. 급동 신호가 자주 온다면 단순한 장 트러블이 아닐 수도 있습니다.

과민성 대장 증후군이나 염증성 장질환 같은 문제가 있을 수 있기 때문에, 반복된다면 가까운 한의원이나 병원을 찾아가 전문 진료를 받는 것이 필요합니다. 건강은 아무리 강조해도 지나치지 않잖아요. 💬

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