반응형 무릎 보호대1 무릎 보호대 추천 BEST3, 물리치료사 추천 제품! 용도에 맞는 가성비 무릎 보호대 추천 🏃♂️🦵무릎 보호대, 정말 필요할까요? 어떤 제품이 좋을까요? 오늘은 제가 직접 다양한 무릎 보호대를 구매해 사용해 본 후, 운동 종류와 상황별로 어떤 보호대가 적합한지 꼼꼼하게 분석해보겠습니다.1. 무릎 보호대의 필요성과 종류무릎은 우리가 걷고, 뛰고, 움직이는 데 중요한 역할을 하는 관절입니다. 하지만 반복적인 충격, 무리한 운동, 잘못된 자세로 인해 쉽게 손상될 수 있죠. 🦵무릎 보호대는 단순한 서포트 장비가 아니라, 부상을 예방하고 통증을 줄여주는 보조 기구입니다. 보호대의 종류는 크게 세 가지로 나뉩니다.📌 1) 원통형 보호대✅ 가벼운 헬스 및 유산소 운동에 적합✅ 탄성이 있어 착용감이 우수✅ 움직임에 방해가 적음❌ 격한 운동 시 흘러내릴 가능성 있.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음
