반응형 오메가3추천1 식물성 오메가3 추천 BEST4, 약사 추천 제품! 식물성 오메가3 추천 BEST4, 국내 및 해외 제품!건강기능식품 시장에서 오메가3는 오랜 시간 동안 사랑받아온 영양제 중 하나입니다. 특히 최근에는 비건 열풍과 함께 식물성 오메가3에 대한 관심이 급증하고 있는데요. 오늘은 식물성 오메가3의 특징부터 추천 제품까지 자세히 알아보겠습니다. 🌱식물성 오메가3란 무엇인가요?식물성 오메가3는 주로 조류(Algae)에서 추출한 EPA와 DHA를 함유한 건강기능식품입니다. 과거에는 아마씨유, 치아씨드 등에 포함된 ALA(알파 리놀렌산)를 식물성 오메가3로 인식했지만, ALA는 체내에서 EPA나 DHA로 전환되는 효율이 낮아 건강상 이점이 제한적입니다. 반면 최근의 식물성 오메가3는 미세 조류에서 직접 추출한 EPA·DHA 성분을 담고 있어 체내 활용도가 뛰어납니.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음
