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4월 제철 음식 6가지, 이건 꼭 드셔보세요! 봄철 건강을 챙기는 제철 음식 6가지따스한 봄바람이 불어오면 자연도, 사람도 활기를 되찾아요. 긴 겨울을 지나 기운이 빠졌던 몸과 마음을 회복하려면 지금 이 시기에 먹어야 할 제철 음식들이 있어요. 4월은 식재료가 가장 풍성한 계절 중 하나로, 영양도 맛도 놓치지 않은 건강한 한 끼를 즐기기에 딱 좋은 시기랍니다.4월에 꼭 먹어야 할 제철 음식 6가지1. 더덕인삼 못지않게 사포닌이 풍부한 더덕은 면역력 증진과 혈액순환에 좋아요. 폐를 맑게 해줘 기침이나 가래 증상 완화에도 도움이 된다고 해요. 특유의 향긋한 맛은 봄철 입맛을 살리는 데 제격이고, 식이섬유도 많아 다이어트 중인 분들에게도 추천돼요.2. 주꾸미봄철 대표 해산물로 꼽히는 주꾸미는 불포화 지방산이 풍부해 혈중 콜레스테롤을 낮춰주고, 칼로리도 낮.. 2025. 3. 30.
보이스피싱 막는 간단한 설정 방법! 보이스피싱 예방할 수 있는 2가지 설정 요즘 스마트폰을 이용한 보이스피싱 수법이 점점 교묘해지고 있어요. 특히 국제전화로 걸려오는 낯선 번호로 시작되는 경우가 많죠. 😰 그런데 알고 보면, 휴대폰 설정 몇 가지만 바꿔주는 것만으로도 이런 피해를 충분히 예방할 수 있답니다!1. 보이스피싱, 왜 국제전화가 문제인가요?보이스피싱의 대부분은 해외에서 걸려오는 국제전화로 시작돼요. 📞 낯선 번호인데 궁금해서 받거나, 실수로 받은 뒤에는 순식간에 속아넘어가는 경우도 많죠. 이런 전화를 사전에 차단할 수 있다면 얼마나 좋을까요?통화 앱 설정으로 수신 차단하기 📵먼저 통화 앱을 실행해보세요. 그리고 우측 상단의 점 세 개(⁝)를 눌러 설정 > 기타 통화 설정 > 국제 전화으로 들어갑니다. 거기서 '수신전화 차단'.. 2025. 3. 29.
성능 좋은 안마의자 제품 추천 TOP3, 소형 안마기까지! 안마의자 제품 추천 3가지와 소형 안마기까지 소개안마의자를 고를 때 가장 먼저 생각해야 할 건 바로 ‘누가, 어디에, 어떻게 쓸 것인가’입니다. 단순히 안마 세기가 강한 제품이 좋은 게 아니라, 사용자의 체형, 연령대, 선호도에 따라 어울리는 제품이 모두 다르기 때문이죠.예를 들어, 허리나 어깨가 자주 결리는 사무직 직장인에게는 스트레칭 기능이 강조된 제품이 좋고, 고령층이라면 부드럽고 은은한 에어마사지 중심의 제품이 더욱 적합합니다.안마의자 구매 시 고려해야 할 사항가격대별 안마의자 기능 차이안마의자 시장은 크게 세 가지 라인으로 나뉩니다.300만 원 이하: 가성비 라인업으로 최근 기술 상향 평준화 덕에 3D 안마, 에어마사지, 롤링 기능 등 기본적인 기능은 모두 탑재되어 있습니다.300~500만 원대.. 2025. 3. 29.
가성비 공기청정기 추천 제품 TOP3, 무료 공기청정기 쓰는법! 전열 교환기 활용과 가성비 공기청정기 추천 제품 3가지미세먼지가 기승을 부리는 요즘, 공기청정기 구매 고민 한 번쯤 해보셨을 거예요. 그런데 말입니다... 꼭 공기청정기를 사야만 할까요? 🤔 사실 이미 여러분 집에는 공기청정기보다 훨씬 뛰어난 장비가 설치되어 있을 수 있어요!바로 '전열교환기'입니다. 이게 뭔지 모르신다고요? 그럴 수 있어요. 왜냐면 대부분의 아파트에 기본 설치되어 있는데도, 그 존재를 모르는 경우가 많거든요. 2006년 이후에 지어진 100세대 이상 아파트라면 거의 대부분 설치되어 있다고 보시면 됩니다.우리 집에 숨어 있는 ‘전열교환기’ 활용법전열교환기는 실내와 실외 공기를 순환시켜주는 장비예요. 단순히 공기만 순환하는 게 아니라, 열 손실을 최소화하며 신선한 외부 공기를 들여보내고,.. 2025. 3. 29.