반응형 건강식품2 양배추 씻는 방법, 영양소 손실 없이 먹는 법 총 정리! 양배추 세척법부터 보관, 영양소 지키는 법까지 한 번에!양배추 좋아하시는 분들 많으시죠? 위 건강 하면 떠오르는 대표 채소가 바로 양배추입니다. 그런데 이 양배추를 제대로 씻고 먹는 방법은 의외로 잘 모르는 분들이 많아요. 오늘은 농약 걱정 없이, 영양소는 듬뿍 챙길 수 있는 양배추 활용법을 알려드릴게요.양배추, 제대로 알고 먹자양배추는 미국 타임즈가 선정한 서양 3대 장수 식품 중 하나로 유명하죠. 하지만 "양배추는 농약 범벅이다"라는 말 들어보셨나요?실제로 양배추는 기르는 기간 동안 초반에는 농약을 주기적으로 사용하지만, 결구(동그란 공 모양으로 단단히 말리는 시기)가 되면 농약 사용이 줄어듭니다. 단단히 말린 안쪽 잎까지 농약이 침투하기 어렵기 때문이에요.우리가 먹는 부분은 대부분 이 결구된 속잎이.. 2025. 7. 12. 코스트코 꿀템 추천 모음, 건강 식품 10가지! 코스트코 건강 식품 10가지 추천요즘 주변을 보면 다이어트, 저탄고지, 지중해 식단 등 건강한 식생활을 고민하는 사람들이 정말 많아졌어요. 저도 얼마 전부터 식단을 조금씩 바꾸기 시작했는데, 막상 실천하려니 쉽지는 않더라고요. 그러다 찾게 된 곳이 바로 코스트코! 대용량이라 가성비도 좋고, 건강한 재료로 만든 제품도 많아서 요즘은 장 보러 갈 때마다 기대가 되더라고요 😊오늘은 그중에서도 건강도 챙기고 맛도 챙길 수 있는 코스트코 건강식품 10가지를 소개해볼게요. 저처럼 건강한 식단을 유지하면서도 맛은 포기하고 싶지 않은 분들께 도움이 될 거예요!영양과 맛을 모두 챙긴 건강 식품 BEST 101. 풍국면 들기름 막국수면 요리를 좋아하지만 다이어트 중이라면 이 제품 눈여겨보세요! 메밀 생면에 고소한 들기름.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
